リナレム睡眠ってどんな効果なの？
人口の約半数が睡眠に悩みを抱えている、不眠大国・日本。
◻︎眠りが浅い
◻︎眠りが深過ぎて起きられない
◻︎寝起きが悪く、朝が辛い
◻︎悪夢ばかり見る
◻︎疲労感が抜けない
【上記に一つでも当てはまった人は】
たかが睡眠、とお考えの方は要注意。
十分な睡眠が取れておらず、
疲労は蓄積されるので
生活に大なり小なり支障が出てきます。
レム睡眠、ノンレム睡眠という言葉を聞いたことがありますか？
レム睡眠＝浅い眠り
体の働きは抑制されていますが、
脳は活動をしている状態です。
このとき、記憶の整理や認知を行われている時間と言われています。
ノンレム睡眠＝深い眠り
体と共に脳も活動を休んでいるため、
疲労回復には欠かせない時間と考えます。
眠りが浅すぎても疲れは取れないし、
逆に深すぎても、目覚めが悪かったり
目覚ましが鳴っても起きられなかったり…
どちらの質も向上させなければ
睡眠の効果は得られないのです。
でもどうすれば…
と悩まなくても大丈夫。
とっておきの睡眠法をご紹介しましょう。
☆快眠民に話題「リナレム睡眠」
一部の快眠民の間でジワジワと広まりつつある、「リナレム睡眠」
ノンレム睡眠が最も質の良い状態になることで、
脳が充分な休息を取ることができ、
そのためレム睡眠時に脳が覚醒し、非常に効率よい働きを行うというもの。
なので、受験勉強での記憶力や、日中の仕事効率の向上
また、寝起きや寝付きのよさ、脳機能の向上でよりクリエイティブになれるなど
日常生活の様々な面で効果を実感することができます。
・ここがポイント
最高品質のノンレム睡眠が得られるので、
レム時に脳が覚醒しても疲れず、目覚めが良い！
☆快眠サプリ「リナイトリム」がオススメ
リナレム睡眠を実現したい方が飲んでいる快眠サプリ「リナイトリム」。
ピンクと青のサプリメントで、眠る前に各一粒ずつ飲むだけ！薬ではないので健康面も安心です。
リナイトリム(RENIGHT RIM)公式オンラインショップ
青はノンレム睡眠、ピンクはレム睡眠の質をそれぞれ集中的に高めるので効果大。
継続的に効き目があるので、快眠サプリユーザーからの評価も高いのです。
◆リナイトリムの主成分
- トリプトファン…幸せホルモンと言われるセロトニンの材料になる
- マグワート…深く安らかな眠りへと導き、また老廃物の排出も促し肌トラブルにも効果がある
- バレリアン…眠りにつくまでの時間を短縮する。不安障害を解消しストレスを軽減する
- L-テアニン…リラックス効果には欠かせない成分。自律神経を落ち着かせ安眠へと導く
- ホスファチジルセリン…認知力や記憶力を向上させる
- ビタミンB６…皮ふや粘膜の健康維持、またセロトニンを体内で作るには欠かせない成分
食事で補おうとすると限界がありますが、
リナイトリムは睡眠の質を向上させるために欠かせない成分を一回で
十分に摂取することができ、肉体と精神をしっかりと休息状態へ導くことからリナイトリムはリナレム睡眠を実現できるサプリメントなのです。
他社の快眠系サプリメントと比較しても一目瞭然。
リナイトリムを飲めば、他のサプリと飲み合わせをする必要もないのです。
日々の充実は、まず睡眠から。
睡眠が充実すると体だけでなく心も安定し、やる気に満ちた1日を過ごせることでしょう。是非一度体験あれ！
